咳不出、咽不下,快来试试这套简单实用的方法
路新宇 时间:2019-07-04

用嗓过度、环境污染、贪食寒凉、常服寒凉药物,导致咽炎的发生趋于低龄化。内、外部因素难以全部去除,故此病久治不愈,医学上称之为“慢性咽炎”。

慢性咽炎的症状:咽部不适感、异物感,咽部分泌物不易咯出,咽部痒感、烧灼感、干燥感、刺激感或微痛的感觉,常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心、干呕,由于分泌物少且不易咳出,患者常表现为习惯性地干咳及清嗓子咯痰动作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中带有血丝。

【自我辅助调理方法】

1.探查肺经,敲揉“孔最穴”,点揉“鱼际穴”,爪切“少商穴”。


孔最穴:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处。

鱼际穴:在手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

少商穴:拇指桡侧指甲根旁0.1寸。

2.探查肾经,点揉“大钟穴”“水泉穴”“照海穴”。

大钟穴:在足内侧,内踝后下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

水泉穴:在足内侧,内踝后下方,当太溪穴直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。

照海穴:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。

3.探查脾经,点揉“太白穴”。

太白穴:足内侧缘,第一跖骨小头后缘,赤白肉际凹陷处。

4.挤按“天突穴”。

天突穴:仰靠坐位,在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

在咽喉痛痒、发干的时候,可以用拇、食指挤按“天突穴”,此穴位于颈部,两锁骨中间,胸骨上窝中央。几分钟后喉咙会有滋润的感觉。

挤按“天突穴”治标效果不错,如要治本,可根据“经脉所过,主治所及”的道理,选择疏通肺经、肾经、脾经的经络堵塞点,使气血运行顺畅,可辅助治疗咽炎。《灵枢·经脉》对于这三条经络在咽喉部的循行是这样描述的:“肺手太阴之脉……上膈属肺,从肺系横出腋下……”;“肾足少阴之脉……入肺中,循喉咙,挟舌本……”;“脾足太阴之脉……上膈,挟咽,连舌本,散舌下……”对上述穴位敲、点、按揉的时候,哪处疼痛就进行重点疏理,尤其是“水泉穴”“照海穴”,可能会痛不可摸,要有心理准备,每日多刺激几次,痛感下降时咽部会立即清爽。

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