养老穴:不仅能养老,还可治疗急症
大中医 时间:2020-06-17

中医穴位的命名都是十分有意思、有深刻内涵的,比如有个养老穴,真的能养“老”,用于老年保健,还能美颜去皱,缓解疲劳。

《腧穴命名汇解》记载,“养老,益者为养,以其该穴主治目视不明,耳闭不闻,肩欲折,手不能上下”。意思是,养老穴可以用于视物模糊、耳聋等老年多发病,对老年人的健康多有裨益,因而得名“养老”。


养老穴位于手腕处,准确的取法是先将掌心向下,在手腕处突起的骨头最高点取穴,然后屈肘掌心转向胸前,穴位恰好落在了该突起骨头附近的缝隙内,此处便是养老穴。按摩方法一般以指揉法为主,用手指腹吸定在该处穴位上,腕部放松,做柔和而有渗透力的摆动,每日1~2次,每次约10分钟即可,手法宜轻,不可过强刺激。

善治肩肘疾病

养老穴是手太阳小肠经的郄穴,具有祛风散寒、舒经活络的作用,可以治疗肩、背、肘、臂酸痛,项强等经脉循行所过部位的病症。所以,颈项部的落枕、肩部的肩周炎等都属于养老穴的主治范畴。

急性痛症

手太阳小肠经与足太阳膀胱经相接,经气相通,同气相求。养老穴为手太阳经郄穴,阳经郄穴多用于治疗急性痛症。

针刺养老穴,可以活血除瘀、通经活络、疏通足太阳经气,达到祛除病痛的效果。用于相通经脉的疾患,如急性腰扭伤、背痛、足跟痛等。

老年保健

《针灸大成》中记载,养老穴可以治疗“目视不明”。老年人常有眼目昏花的症状,多因气血亏虚所致,养老穴为郄穴,经气深聚之处,针灸此穴可调节气血,缓解症状。

另外,根据现代临床研究报道,本穴还可以通过激发手太阳经气,振奋人身阳气,起到缓解疲劳、改善睡眠等效果;还可以介入糖尿病的治疗,起到降糖的作用;深刺养老穴还能治疗打嗝、肠痉挛等多种肌肉痉挛性疾病。

自我按摩小技巧

艾灸养老穴能够改善手部末梢微循环,用于上肢麻木、酸胀等。经常按摩此穴,也能够有效改善人体的微循环,对于上述老年性多发疾病、呃逆、血糖高等均有一定的疗效。

按摩方法:用食指指尖垂直向下按揉,穴位处要出现酸胀感,每次左右两个穴位各按揉57分钟,每日早、中、晚各按揉一次。

注意事项:用于自我保健时,力度要轻柔;用于辅助治疗老年病时,力度可稍加大。当然,这也适用于年轻朋友们,养老穴具有缓解疲劳的作用,可以将其作为一个美颜去皱的穴位,时常按揉,青春永驻。

您可能感兴趣的文章