人体四海,皆藏能量
大中医 时间:2019-11-14

《灵枢·海论》指出人有四海,脑为髓海,冲脉为血海,膻中为气海,胃为水谷之海。“四海”是生命的根本,主宰和动力之所在。探查“四海”,可以由外知内,知晓五脏六腑的功能状况,近而了解我们的身体,更好地爱护它。


脑为髓海

髓在骨内,由肾精所化生,有赖后天水谷精气的滋养。脑居颅内,由髓汇聚而成,故称髓海。脑具有主宰人整个生命活动的功能(从精神意识到感觉运动)。髓海充足,则人意识思维清晰,运动反应灵敏;髓海有病或不足,则人精神不振,喜卧懒动,腰膝酸困,头晕耳鸣,目眩目昏;髓海有余,则人精神狂躁,妄言妄动,轻劲敏捷,气力倍于常人。

《灵枢·海论》中提到:“脑为髓之海,其输上在于其盖,下在风府。”百会穴是大脑气血输注的重要穴位,位于头顶正中线和两耳尖连线的交点处,手足三阳经都汇聚于百会穴,并与督脉交会,督脉为“阳脉之海”,全身阳气都汇聚于此,阳气具有充养髓海的功能,所以每天按摩或叩击百会穴,可以醒脑开窍、安神益智和活血通络。另外,太溪穴为足少阴肾经原穴,位于足内侧,内踝与跟腱之间的凹陷处,通过按摩太溪穴,可以滋养肾精、填补髓海。

冲脉为血海

冲脉起于下腹胞中,下出会阴,前与足少阴肾经、任脉相并,后与督脉相并,下沿股内侧至足,通行人体前后、上下、内外,主灌渗全身气血,为十二经脉之海,又称血海。血有养神的作用,神即人的精神、感觉、思维等活动。血海有病,或有余而血实,瘀血留滞,或不足而血虚,神失所养,均可表现出幻感幻视、狂躁失眠等感觉精神方面的异常。按揉公孙穴,可起到疏通经络、调养气血的功效,该穴位于足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处,每天早晚按揉1次,有酸、麻、痛的感觉即可,能调理脾胃、充盈气血。

膻中为气海

膻中,其位置有多种说法。此处所说的膻中即胸中,肺之所居,宗气所积之处。宗气是由肺吸入的自然界清气与脾胃运化的饮食水谷精微结合化生而成。具有走息道而行呼吸,贯心脉以行气血的功能,人的视、听、言、动,呼吸,心律等都与之有关。气海有病,或有余而胸中满闷,喘促不安,心烦面赤;或不足而少气懒言。任脉上两乳之间的膻中穴是其外应穴位,平时可用大拇指指腹按揉此穴位,或双手合十,用大拇指一侧顺着膻中穴向下捋,可宽胸理气、活血通络。

胃为水谷之海

胃又称胃脘,具有受纳腐熟水谷的功能,与脾合称“后天之本”。饮食水谷入于胃,经胃腐熟后下传小肠,其精微再经脾之运化而营养全身。水谷之海有病,或饮食停滞有余而腹胀腹痛,或胃弱不足而饥不欲食。大家平时应注意三餐定时定量,少吃生冷、刺激性和难消化的食物。此外,可以经常按揉位于外膝眼下四横指,胫骨外一横指处的足三里穴,能健脾养胃、疏通经络和提高机体免疫力。

四海理论是中医经络学说的有机组成部分,对脑部及神经性疾病、感觉精神异常疾病、心肺和脾胃疾病的针灸与药物治疗具有不可替代的指导意义。

您可能感兴趣的文章