药补不如茶补,关于喝茶你该知道这些
大中医 时间:2019-09-28

茶出现在中国人的生活中,从来就不单纯作为一种饮料。如今老龄化社会已悄然到来,人们对于养生保健的关注也越来越强,“养生”早已不是中老年人专属的话题。简便、易服的茶,在人们这样的需求下也成为了保健、防病的首选。


茶疗是什么

茶疗在我国民间已有相当悠久的历史,狭义来说,它仅指应用茶叶而推演出来的养生茶道。广义来说,它还包括在茶叶外酌加适量的中西药物,构成一个复方来应用。大致可分为以茶代药、以药代茶和茶药结合3种形式。

中国第一部国家药典唐朝《新修本草》已有茶叶的专门条目:茗,味甘苦,微寒无毒。主瘘疮,利小便,去痰热渴,令人少睡。秋采之。苦荼,主下气,消宿食。现存最早的茶学专著唐朝陆羽的《茶经》在讨论到茶的用途时也说:茶之为用,味至寒,……若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐、甘露抗衡也。说明在唐朝时,茶的主要用途是养生疗病。至于妇孺皆知的中药经典明代的《本草纲目》更记载了茶疗方百余首,内容涉及单方、复方、外用(涂、敷、熏、贴)及茶酒等多种用法。

茶与药能同服吗

饮茶对许多药物的影响尚不明了,源源不断投入使用的新药与茶叶成分的关系还有待研究。茶水对药效的影响与所服药物的种类、茶水的浓度及饮茶量的大小有关。

不论中药还是西药,茶叶中的成分都有可能与之发生作用,破坏药性,影响药物疗效。还有些情况,用茶代替水服药,就等于过量服药。形象地说,用水服一粒药,如用茶服药,就可能相当于吃了两粒药,会出现过量服药后的不良反应。


同时,医书中有一些药方,就是用清茶送服药末,或煎汤与茶同服,目的是利用茶的苦寒之性,清上降下以利血行,从而达到药效。常用的“川芎茶调散”,主治外感风邪头痛,具疏风止痛功效,该方即明确指出,用时以清茶调服

另外,有资料显示,服用某些维生素类药物时,茶水对药效则没有太大的影响。

当然,在不明确茶水对所服药物是否有干扰的情况下,建议避免喝茶与服药同时进行,两者应间隔2小时以上。

如何科学饮茶

饮用药茶时间的选择,应根据药茶性质和疾病状况而定。

发汗解表用的药茶,宜温饮顿服,不拘时间,病除为止,发汗以微微出汗为度,不可大汗淋漓,以免虚脱。补益药茶,宜在饭前服用,使之充分吸收,对胃肠道有刺激性的药茶,应在饭后服用,以减轻对胃肠道的刺激。泻下药茶,宜早晨空腹服用,使之充分吸收,并能观察服药后大便的次数,色质等,如泻下次数过多,可食粥即止。安神药茶,宜在晚上临睡前服用。防疫药茶,宜掌握流行季节选用。老年保健药茶,治疗慢性病的药茶,应有一定的规律,做到经常化和持久化。

临床饮用药茶,为了确保安全有效,除了注意中药的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外,还应注意服药的“忌口”。如服解表药,宜禁生冷、酸食,服止咳平喘药,宜禁食鱼虾之类食品;服清热解毒药宜禁食油腻辛辣、腥臭食品;服理气消胀药,宜禁豆类、白薯等。

另外,药茶能治病,并不意味着任何人都可以用任何茶叶治愈任何疾病。它是一个医疗行为,需要对病情的准确判断、对茶性的深刻了解以及运用茶疗法的丰富经验。应当避免茶疗法被滥用,否则不仅起不到保健防病的功效,反而容易对健康造成损害

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