你有这些表现吗?一分钟知道自己有没有肾虚
大中医 时间:2019-09-26

随着现代生活节奏加快,人们的压力逐渐增大,并且常常用种种不健康的方式来排解压力,如重口味的饮食、过度饮酒、纵欲等,而这些种种不良因素导致“肾虚”逐渐年轻化,不再是年老、虚弱的代名词。

由于一些广告的传播效应,“肾虚”这一概念已经深入人心,有些人认为肾虚是男人的专利,有些人觉得肾虚就需要吃六味地黄丸,还有些人得了肾脏疾病便认为自己“肾虚”……然而事实是不是这样呢?


“肾”非彼“肾”

中医学中肾被称为“五脏之根”“生命之本”,根深才能叶茂、枝叶常青。包涵了人体的肾脏、生殖、骨骼、内分泌等多个系统基本囊括了人体最重要的组成部分。中医理论中认为肾藏精与生长、发育和生殖有关;肾主水,有调节人体水液代谢的作用;肾纳气协调呼吸均匀而有深度;肾主骨肾中精气充盈,骨骼和牙齿才得以滋养。

“肾虚”通常还可以分为肾阴虚与肾阳虚,肾之阴虚又被叫作肾水不足,因为肾脏阴气或者阴液的亏损,无法滋养,而出现阴虚阳亢内生虚热。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。肾阳气不足就无法温煦,导致气化失权,同时又会出现阳虚阴盛,虚寒内生。

有这些症状说明你肾虚了

口咸。如果你口里面感觉的味道是以咸为主的,这是一种肾虚的表现。为什么肾虚的人口会咸呢?这是因为我们的五味(酸苦甘辛咸)跟我们的脏腑是相对应的,与肾对应的味就是咸味。

无病呻吟。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别与五脏相对应,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。如果一个人整天总是哼哼唧唧的,我们常说无病呻吟,老爱呻吟的人,就是一种肾虚的表现。很多女性到了中年,老觉得哼才舒服,其实这是一种肾虚的表现。


面黑耳焦。肝肾阴虚的其中一个表现为黑眼圈。而肾藏精,面色无华又有黑眼圈的人就要注意了,熬夜是最损伤身体的。肾开窍于耳,耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是肾有问题,肾虚眼中的人耳朵是干瘪的,颜色也是黑的,呈现出焦枯的样子,这是典型的肾虚的表现。

无故恐惧。肾在志为恐,肾气虚弱无以化精,则生于精的“气”与“神”相应不足,因此肾气虚弱的人总是无缘无故感到恐惧。

另外肾阴虚的症状一般会有腰膝酸软、头晕耳鸣,潮热盗汗、手足心发热甚至是五心烦热等阴虚阳亢的症状,女性可能会出现月经量少甚至闭经,而男性可能会出现阳强易举、精泄梦遗。肾阳虚会出现的症状一般有虚寒的症状,如畏寒怕冷、手足不温,久泻不止、完谷不化,小便清长、夜尿多,精神萎靡,腰膝酸软、下肢水肿等,女性可能会出现不孕症状,而男性可能会出现阳痿,无法进行房事。

这是给大家介绍的怎么发现肾虚的蛛丝马迹,当然还有一些很明确的问题,有的人说腰痛,有的人说视力减退、听力减退、记忆力减退……这些,大家一听就知道它是肾虚的表现。

还需要注意的是,有症状不代表一定是肾虚,只是说肾虚会有这样的表现,症状严重时要大夫问诊辨证。

我们只有发现这样的问题,有意识地去留意,去调整,才能做到未病先防。

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